Предлагаю вам приготовить очень вкусное веганское мороженое. Такой десерт – отличная замена обычному десерту на коровьем молоке, а сделать его легче простого.
Ингредиенты
Количество порций:
Бананы
250 г.
Черника
50 г.
Арахисовая паста
2 ст. л.
Финиковый сироп
1 ст. л.
Овсяное молоко
3 ст. л.
На 100 грамм:
Калории:
140 ккал
Белки:
3 г.
Жиры:
5 г.
Углеводы:
20 г.
Пошаговое приготовление
15 минут
Спелые бананы очищаем от кожуры и убираем в морозилку на 6 часов. У меня всегда там лежит несколько штук, чтобы можно было быстро приготовить прохладительный десерт. Нарезаем фрукты на кусочки.
В блендер отправляем бананы, замороженную чернику, арахисовую пасту, овсяное молоко и финиковый сироп. Вы можете использовать любые другие ягоды вместо черники, а финиковый сироп заменить сиропом топинамбура.
Пюрируем все ингредиенты до исчезновения комочков.
Раскладываем пюре по баночкам и отправляем в морозилку для застывания. При желании можно есть десерт сразу после взбивания.
После застывания выкладываем пюре в креманки и украшаем по вкусу.
Мороженое по вегану готово. Этот очень простое и вкусное лакомство – настоящее спасение от жары для всех людей не употребляющих в пищу молочные продукты. В видеорецепте ниже вы можете посмотреть, как приготовить веганское мороженое из авокадо. Приятного аппетита!
Банановые панкейки – готовим полезные панкейки по пошаговому рецепту с фото
Ароматные, вкусные и полезные панкейки на завтрак.
Необычный компот из бананов – ароматный и легкий в приготовлении
Пошаговый рецепт экзотического напитка из бананов.
Как приготовить бананы в кляре — простой пошаговый рецепт
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня для любителей фруктовых сладостей мы…
Полезные и вредные свойства бананов для организма мужчин, женщин и детей
Добрый день, дорогие читатели! Давайте в сегодняшней беседе обсудим бананы,…
Какой блендер для дома выбрать + рейтинг лучших моделей
При обустройстве кухни наполняем ее новинками техники, а при ведении…
