Смузи с персиком можно делать с добавлением разных фруктов, ягод, соков, кисломолочных продуктов и мороженого. Мы приготовим тропический: положим манго и сок мультифрукт, чтобы подсластить напиток, сделать его более жидким и пить через трубочку. Смузи с персиком
Ингредиенты
Персик
150 г.
Манго
50 г.
Сок
50 мл.
На 100 грамм:
Калории:
36 ккал
Белки:
0 г.
Жиры:
0 г.
Углеводы:
14 г.
Пошаговое приготовление
3 минуты
Персик и манго очищаем от кожуры, удаляем косточку и произвольно нарезаем.
Пробиваем фрукты с соком в блендере до однородности.
Наливаем смузи в бокал, украшаем и подаем.
Очень вкусным получается смузи с персиком и бананом. Как его приготовить, смотрите в видеорецепте ниже. На здоровье!
Смузи с киви и бананом, напоминающий нежный крем – фоторецепт автора
Тропический рай.
Смузи с бананом – напиток на овсяном молоке, фоторецепт автора
Розовый напиток.
Смузи с голубикой, жидкий десерт – фоторецепт автора
Нежный ягодный коктейль.
Смузи из сельдерея – бодрящий напиток для очищения организма
Зеленый заряд бодрости.
Смузи с манго и грушей – фоторецепт автора
Глоток солнца.
Литературный редактор, автор, переводчик.
