Сегодня предлагаю вашему вниманию паштет из фасоли. Это очень простая, вкусная и полезная закуска. Обязательно попробуйте ее приготовить.
Ингредиенты
Количество порций:
Фасоль консервированная красная
1 банка
Грецкие орехи
50 г.
Лук
1 шт.
Чеснок
2 зб.
Грибы
3 шт.
Подсолнечное масло
30 мл.
Соль
1/4 ч. л.
На 100 грамм:
Калории:
146 ккал
Белки:
6 г.
Жиры:
9 г.
Углеводы:
12 г.
Пошаговое приготовление
20 минут
Режем кубиками репчатый лук и грибы. Я предпочитаю шампиньоны, но можно взять любые другие любимые вами.
Мелко рубим чеснок.
Обжариваем лук и шампиньоны на подсолнечном масле до золотистого цвета.
Грецкие орехи промываем водой и прокаливаем в микроволновке. Орехи должны стать сухими.
Все ингредиенты помещаем в блендер. Фасоль кладем без жидкости. Вы можете слить жидкость из банки в отдельную миску и добавить в закуску, если хотите более нежную консистенцию.
Взбиваем блендером все ингредиенты до однородной массы.
Паштет из фасоли готов. Это невероятно вкусная намазка, которая заслуживает внимания. Ею можно мазать тосты или есть с любым гарниром. В видеорецепте показано, как приготовить закуску из отварной фасоли. Приятного аппетита!
Грибной паштет – аппетитная закуска из шампиньонов с добавлением кокосового молока
Еще одно вегетарианское блюдо.
Соус гуакамоле: как приготовить в домашних условиях + как правильно подать
Приветствую вас, дорогие друзья! Сегодня я расскажу, как приготовить соус…
Какой блендер для дома выбрать + рейтинг лучших моделей
При обустройстве кухни наполняем ее новинками техники, а при ведении…
Ореховый соус: как приготовить в домашних условиях
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я расскажу, как приготовить ореховый…
Соус барбекю: как приготовить в домашних условиях
Приветствую вас, дорогие читатели журнала! Чтобы приготовить курицу барбекю, нам…
